{"id":706,"date":"2017-04-28T14:30:30","date_gmt":"2017-04-28T12:30:30","guid":{"rendered":"http:\/\/www.ifioridelbene.com\/blog\/?p=706"},"modified":"2019-07-04T11:58:16","modified_gmt":"2019-07-04T09:58:16","slug":"tintura-allarnica-come-si-prepara-e-come-si-usa-contro-le-distorsioni","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.ifioridelbene.com\/blog\/tintura-allarnica-come-si-prepara-e-come-si-usa-contro-le-distorsioni\/","title":{"rendered":"Tintura all&#8217;arnica: come si prepara e come si usa contro le distorsioni"},"content":{"rendered":"<p><img data-recalc-dims=\"1\" loading=\"lazy\" decoding=\"async\" data-attachment-id=\"707\" data-permalink=\"https:\/\/www.ifioridelbene.com\/blog\/tintura-allarnica-come-si-prepara-e-come-si-usa-contro-le-distorsioni\/arnica\/\" data-orig-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ifioridelbene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arnica.jpg?fit=257%2C323&amp;ssl=1\" data-orig-size=\"257,323\" data-comments-opened=\"1\" data-image-meta=\"{&quot;aperture&quot;:&quot;0&quot;,&quot;credit&quot;:&quot;&quot;,&quot;camera&quot;:&quot;&quot;,&quot;caption&quot;:&quot;&quot;,&quot;created_timestamp&quot;:&quot;0&quot;,&quot;copyright&quot;:&quot;&quot;,&quot;focal_length&quot;:&quot;0&quot;,&quot;iso&quot;:&quot;0&quot;,&quot;shutter_speed&quot;:&quot;0&quot;,&quot;title&quot;:&quot;&quot;,&quot;orientation&quot;:&quot;0&quot;}\" data-image-title=\"arnica\" data-image-description=\"\" data-image-caption=\"\" data-medium-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ifioridelbene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arnica.jpg?fit=239%2C300&amp;ssl=1\" data-large-file=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ifioridelbene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arnica.jpg?fit=257%2C323&amp;ssl=1\" class=\"size-full wp-image-707 alignright\" src=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ifioridelbene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arnica.jpg?resize=257%2C323\" alt=\"\" width=\"257\" height=\"323\" srcset=\"https:\/\/i0.wp.com\/www.ifioridelbene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arnica.jpg?w=257&amp;ssl=1 257w, https:\/\/i0.wp.com\/www.ifioridelbene.com\/blog\/wp-content\/uploads\/2017\/04\/arnica.jpg?resize=239%2C300&amp;ssl=1 239w\" sizes=\"auto, (max-width: 257px) 100vw, 257px\" \/>Spesso abbiamo parlato degli <a href=\"http:\/\/www.ifioridelbene.com\/blog\/?s=oleolito\">oleoliti<\/a>, ovvero infusione di erbe officinali in olio per estrarne le propriet\u00e0 terapeutiche. In realt\u00e0\u00a0esistono tante altre\u00a0preparazioni estrattiva, ma per semplicit\u00e0 sia nel reperire le materie prime\u00a0\u00a0che di esecuzione, sicuramente gli oleoliti sono un primo approccio adatto anche ai neofiti.<\/p>\n<p>Altre tecniche estrattive, come ad esempio le tinture, prevedono l&#8217;utilizzo di alcool e una successiva diluizione con acqua in base al tipo di pianta impiegata. Anche il rapporto tra piante e alcool varia molto, cos\u00ec come i tempi di macerazione.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>Senza scendere troppo nel dettaglio dunque, ed anche cercando di semplificare, per preparare una tintura di arnica occorrono:<\/p>\n<ul>\n<li>10 grammi di radice di arnica essiccata<\/li>\n<li>120 ml di alcool alimentare 95\u00b0<\/li>\n<li>70 ml acqua distillata<\/li>\n<\/ul>\n<p>Si lascia in macerazione la radice di arnica nell&#8217;alcool per circa 20 giorni, agitando il contenitore ermetico quotidianamente.<\/p>\n<p>Successivamente si filtra e si diluisce con l&#8217;acqua, riponendo il composto in un contenitore\u00a0di vetro\u00a0scuro, meglio ancora se dotato di contagocce .<\/p>\n<p><strong>La tintura cos\u00ec ottenuta, non va MAI ingerita (l&#8217;arnica \u00e8 tossica se ingerita!), viene utilizzata solo per uso esterno e mai su pelle lesionata.<\/strong><\/p>\n<p>E&#8217; molto indicata in caso di distorsioni, slogature\u00a0e dolori muscolo-scheletrici: si applica su una garza per formare degli impacchi da applicare sulle parti doloranti. La presenza di glucosidi flavonoici\u00a0 donano all&#8217;arnica propriet\u00e0 vasocostrittori, influendo sulla circolazione, e dunque \u00e8 molto indicata per il riassorbimento di ematomi.<\/p>\n<p>L&#8217;arnica montana \u00e8 una pianta spontanea, tuttavia risulta sempre pi\u00f9 difficile reperirla in natura, tanto da rientrare tra le specie protette. In qualche erboristeria ben fornita \u00e8 possibile trovare la radice essiccata di arnica. Tuttavia coltivarla non \u00e8 difficile, in quanto ha dimensioni ridotte e poche esigenze.<\/p>\n<p>Dove acquistare i semi di Arnica Montana ?<\/p>\n<p>I semi di Arnica montana sono disponibili sul nostro sito alla pagina <a href=\"http:\/\/www.ifioridelbene.com\/semi\/302-semi-di-arnica-montana.html\">http:\/\/www.ifioridelbene.com\/semi\/302-semi-di-arnica-montana.html<\/a><\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>Spesso abbiamo parlato degli oleoliti, ovvero infusione di erbe officinali in olio per estrarne le propriet\u00e0 terapeutiche. In realt\u00e0\u00a0esistono tante altre\u00a0preparazioni estrattiva, ma per semplicit\u00e0 sia nel reperire le materie prime\u00a0\u00a0che di esecuzione, sicuramente gli oleoliti sono un primo approccio adatto anche ai neofiti. 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