Tag Archives: “arnica”

Tintura all’arnica : come si prepara e come si usa contro le distorsioni

Spesso abbiamo parlato degli oleoliti , ovvero infusione di erbe officinali in olio per estrarne le proprietà terapeutiche . In realtà esistono tante altre preparazioni estrattiva , ma per semplicità sia nel reperire le materie prime  che di esecuzione , sicuramente gli oleoliti sono un primo approccio adatto anche ai neofiti . Altre tecniche estrattive , come ad […]

Sole , mare ed eritemi solari

La prevenzione resta sempre la strategia migliore , utilizzando creme ad alto fattore di protezione, moderata esposizione per i primi giorni , evitando fasce orarie pericolose . Bisognerebbe infatti aumentare progressivamente le ore di esposizione nell’arco di più giorni e privilegiare le prime ore del mattino ( 9-11) o il secondo pomeriggio ( 16-19 ) , in […]